A képzés nyitó alkalma: 2022. szeptember 22. 18:30
Helyszín: a Kőrösi Csoma Jóga Egyesület országos központja
1087 Budapest, Százados út 18, a Herbaház toronyépülete

A további képzési alkalmak (jógaórák) időpontja: csütörtökönként 18:30
Oktató: Bacsa Ildikó

Az első képzési alkalmon a részvétel ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

A jóga kurzus magában foglalja:

• 50 nagyon fontos jóga testtartás, ezek terapeutikus és kifinomult hatásainak bemutatása
• gyakorlati tanácsok, módszerek az egészség, fiatalság megőrzésére
• támpontok a helyes étkezéshez (az ételek energetikai hatásainak bemutatása)
• tisztító gyakorlatok (kriják)
• lazítás (savászana)
• jóga nidra (a tudatos alvás jógája)
• a jóga erkölcsi és etikai alapelvei (Jáma-nijáma)
• meditáció

… hogy csak néhány elemet említsünk a tananyagból.

És hogy mire jó a jóga?

A jóga rendszeres gyakorlása harmóniát, kiegyensúlyozottságot nyújt testi, értelmi és érzelmi szinten, átfogó fejlődést eredményezve ezzel életünk minden területén:
• megszünteti a stresszt;
• csökkenti a pszichikai feszültségeket, a depressziót, a neurózist;
• javítja és gyógyítja a fizikai test számos betegségét;
• fejleszti a memóriát és az értelmi folyamatokat;
• kiegyensúlyozza lényünk minden szintjét;
• stimulálja az immunrendszert;
• mély nyugalmat és belső békét hoz létre;
• megnyitja az utat a bölcsesség felé;
• felszabadítja az emberi lényt az előítéletek, a gátlások és a behatárolások alól;
• javítja a másokkal való kommunikációs képességünket;
• harmonizálja a erotikus életet;
• mozgósítja az akaratot;
• felerősíti az önbizalmat;
• elősegíti a sikert;
• harmonizálja a fizikai testet és eltávolítja a súlyfelesleget;
• erősíti és serkenti az izmokat;
• növeli a figyelmet és a koncentrációt;
• felébreszti és felerősíti képességünket a szeretetre;
• megnyitja az emberi lényt egy hiteles szellemi kommunikáció felé az Univerzummal és Istennel

Túlzónak tűnik?
Ne higgy az írott szónak, tapasztald meg Te magad, milyen átalakulásokat hozhat a jóga a Te életedbe!

Mottónk:

“Egy grammnyi megfelelő, figyelmes és kitartó gyakorlás többet ér, mint tonnányi elmélet.”

Szeretettel várunk újonnan induló képzésünkön 2022. szeptember 22-én 18:30-kor!
Ezoterikus Integráljóga Központ, Budapest Százados út 18. (Herbaház toronyépülete)