pl. áldás, ászanák, pránajáma, laja jóga,karma jóga stb.
Kiskoromban, annak ellenére, hogy a családom nem volt egyáltalán vallásos, én nagyon közel éreztem magam Istenhez. Gyerekként azt éreztem, hogy egy titkos barátság fűz össze minket, és hogy mi mindent megbeszélünk. Teljesen természetesnek éreztem azt, hogy esténként amikor lefeküdtem a saját szobámban, az ágyikómba, és már sötét volt, akkor megbeszéltünk Bővebben……
Már több, mint egy éve hosszabb ideig (45 percig) rendszeresen kitartom a bhujangaszanát. Így történt, hogy felismertem, hogy minden ászanának vannak rejtett, a joga jegyzetekben nem feltüntetett hatásai, melyeket a hosszabb idejű kitartással tárhatunk fel. (tovább…)
Hosszú ideje gyakorolom a Shirsászaná-t (fejállást), minden nap 30 percig. Az élmény, amiről írni szeretnék, szinte az elejétől megjelent időszakosan, és egyre intenzívebbé vált az idők során, egyre átfogóbbá és teljesebbé. Egy nap a fejállás gyakorlása közben, (tovább…)
Mikor tanultam az Áldás művészetét, semmilyen különleges hatással nem volt rám, ezért nem is gyakoroltam ezt a technikát, csak ritkán, mikor jógatáborok alkalmával, vagy egy-egy születésnap erejéig „kellett” áldani. Eleinte nem éreztem semmit, majd egy idő után elkezdtem érzékelni egy jóleső bizsergést a tenyeremben, és az energia kifelé áramlását a Bővebben……
Amikor beavatást kaptam az Áldás művészetébe, rögtön nagy lelkesedéssel gyakorolni kezdtem. Mindenkit megáldottam, akit szeretek, a barátaimat, a családtagokat, mindenkit, aki csak eszembe jutott. Az tetszett ebben a technikában, hogy könnyen tudtam empatikusan érzékelni az illető ember lelkét, feltárult előttem belső valóságuk, és így sokkal könnyebb volt megértenem az embertársaimat, mint azelőtt. Hálás voltam a Jóistennek ezért az egyszerű módszerért. (tovább…)
Az áldások szinte mindig javították az áldott személlyel való kapcsolatomat (bár persze nehezen ellenőrizhető, hogy tényleg ez volt-e az oka). Amikor megkaptam a beavatást az áldás művészetébe, elkezdtem sokkal jobban érzékelni a felajánlásokat is. Amikor legelőször csináltam a tapaszt szellemi vezetőnkkel, Grieggel, áldások közben rendszeresen azt éreztem, hogy… (tovább…)